Піст закінчується: як правильно із нього вийти?

28 листопада розпочався Різдвяний піст – один з найбільш суворих постів.

Тривав він більше місяця і ось вже днями він закінчується. Лікарі застерігають від переїдання жирної їжі, щоб не спровокувати напад панкреатиту.Часто святкове застілля закінчується прийомом у лікаря. Щодо алкоголю то його радять вживати з обережністю.

Символічно – декілька ковтків.На третій-четвертий день сміло можна включати в раціон м’ясні продукти, каже лікар, і тільки на десятий день дієтолог радить переходити на звичний раціон. Священнослужителі ж кажуть, під час будь-якого посту головне не обмеження у їжі, а духовне очищення. Тож варто не забувати про головні правила, збагачуватися духовно та бути здоровим!